Клюэтт [ 1 ] спорит с утверждением, что люди получают травму спины потому, что выполняют работу с большой физической нагрузкой на спину, часто делают внезапные быстрые движения, изгибают спину в необычных направлениях или поднимают тяжелые предметы. Наиболее частыми предвестниками повреждения поясницы являются «плохое физическое состояние, ожирение, курение, неправильная техника при поднятии тяжестей» [1 ( ч. 1)]. Однако для спортсменов, особенно для подростков, важен тот момент, что полное окостенение ростовых пластинок костей скелета еще не наступило, а мышцы спины и связки не достигли полного развития [2]. Повторяющиеся травмы, растяжения, скручивания, стрессы, особенно во время длительных многодневных тренировок повышают риск повреждений, так как мышцы в состоянии утомления не способны обеспечить полную защиту [2]. Другие предвестники включают сочетание повреждения сухожилий, слабых мышц брюшного пресса, использования неправильной техники упражнений. Виды спорта, в которых спортсмены взлетают в воздух и затем приземляются на твердую поверхность (прыжки в воду, гимнастика или прыжки с шестом) создают все условия для подобных травм.